Trà gừng mật ong giúp tăng cường sức khỏe tốt nhất

Mỗi ngày bạn nên uống 1 – 2 ly trà gừng mật ong vào mỗi buổi sáng, sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Uống trà gừng mật ong mỗi ngày đúng cách, sẽ giúp bạn đẩy lùi được nhiều bệnh. Trà gừng và mật ong là thần dược, giúp cải thiện sức khỏe, lưu thông máu, tăng cường hệ miễn dịch, điều trị các vấn đề về hô hấp, ngăn ngừa bệnh ung thư.

  • Gừng là một gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, được nhiều người quan tâm và sử dụng như một vị thuốc. Gừng có tính nóng, kháng khuẩn, giúp điều trị đau bụng, xương khớp, cảm lạnh, viêm họng rất hiệu quả.
Cách làm trà gừng mật ong uống mỗi ngày
Cách làm trà gừng mật ong uống mỗi ngày

Bên cạnh đó, mật ong không thể nhắc đến với công dụng kháng khuẩn tự nhiên, làm giảm cơn ho, viêm họng, ho, ho có đờm, và giúp bồi bổ cơ thể một cách tốt nhất.

  • Khi kếp hợp mật ong và gừng thì lợi ích gia tăng rất nhiều lần. Khi kết hợp 2 loại thảo dược này sẽ tạo nên một vị thuốc thần kỳ có tính năng chống viêm, chống oxy hóa, và có tác dụng chữa nhiều bệnh khác.

Cách tốt nhất để sử dụng trà gừng mật ong, bạn nên ép lấy nước cốt của gừng hòa cùng với 1 – 2 thìa cà phê mật ong. Tiếp đến bạn có thể ngậm hoặc pha với nước ấm để uống. Ngoài ra bạn thái gừng thành những lát mỏng, đung với nước sôi. Đợi khi nào nước ấm còn khoảng 30 – 40 C, rồi hòa với lượng mật ong vừa phải, vậy là bạn đã có một cốc nước trà gừng mật ong  đầy đủ các yếu tố trên. Nên dùng 3 – 4 lần và uống đều mỗi ngày.

Trà gừng mật ong rất tốt cho sức khỏe
Trà gừng mật ong rất tốt cho sức khỏe

Công dụng trà gừng mật ong

  1. Điều trị viêm đường hô hấp
  2. Trị hen xuyễn
  3. Giảm nuôn mửa, buồn nôn
  4. Ngăn ngừa ung thư
  5. Hỗ trợ tiêu hóa
  6. Bảo vệ tim mạch
  7. Ngăn ngừa đột quỵ
  8. Tăng cường hệ miễn dịch
  9. Cải thiện hệ tiêu hóa tốt nhất

Cách ngâm mật ong và gừng uống trong mùa lạnh

  • Chuẩn bị nguyên liệu

  • Mật ong:
  • Gừng tươi:
Cách làm gừng ngâm mật ong đơn giản
Cách làm gừng ngâm mật ong đơn giản

 

Cách làm:

  • Ta nên rửa sạch gừng, thái thành những lát nhỏ, hoặc sợi nhỏ mỏng, sau đó cho vào một hũ thủy tinh và thêm mật ong sao cho ngậm những lát gừng đó.
  • Bạn nên để nơi thoáng mát khoảng 2 – 3 tiếng rồi hãy đem cho bảo tủ lạnh để bảo quản.
  • Khi nào thấy gừng quắt lại thì bạn có thể dem ra dùng.
  • Bạn có thể dùng gừng ngâm mật ong pha với nước ấm để uống hoặc ăn trực tiếp. Bạn nên dùng mỗi ngày và nên dùng vào mỗi buổi sáng sẽ tốt nhất, tuy nhiên không nên dùng quá nhiều lần trong ngày sẽ gây nóng trong người, chúc mọi người thành công.

6 lý do dùng mật ong thảo dược

Tốt cho sức khỏe

Làm đẹp tự nhiên

Bồi bổ cơ thể

Làm đồ uống giải khát

Làm vị thuốc chữa bệnh

Có thể bạn quan tâm